Back bend to me , it mean when we face any situati...

生命中會有意外也有驚喜，如何安撫著自己的內心與身體產生共鳴，找到最原始的力量深藏在表皮底下的自己，在...

經過早上開髖的視訊課結束想說既然髖開了不如來試試久違的花式肘倒🤎開箱新墊子影片也就此誕生🥳更沒想到今...

Slow down , still , with space , with the rhythm, ...

不知在這WFH的日子大家生活步調調整得如何呢？終於動作如蝸牛🐌的老詩要開*線上*課了☺️ 時間▶️...

這段期間大家好嗎😊 我想有些人每天在家裡就像悶鍋裡的狀態，已經在沸點卻不斷地壓抑著自己吧😮‍💨 ...

Surrender to the Mother Earth , sharing love in th...

當馬麻之後才知道有多辛苦，是帶著一個生命一起體驗地球生活的過程，曾經想說都能教學生如何練習瑜珈了，教...

2021 Apri / aerial dance 💛 https://www.instagram.c...

如果你活了一輩子，到了最後生命快要結束之前，都從來沒有感受過那種排山倒海而來的沮喪，可能是因為你錯過...